katamerdeka.com – Ginjal adalah organ vital dalam tubuh manusia yang berfungsi menyaring limbah, mengatur tekanan darah, menjaga keseimbangan elektrolit, serta memproduksi hormon-hormon penting. Setiap harinya, ginjal menyaring sekitar 50 galon darah untuk membuang kelebihan air dan zat sisa dari tubuh. Namun, ketika ginjal mengalami kerusakan, fungsi-fungsi ini terganggu dan menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh. Akibatnya, seseorang dapat mengalami berbagai masalah kesehatan serius, seperti tekanan darah tinggi, gangguan tulang, darah dalam urine, hingga gangguan tidur.

Dilansir dari The Healthsite (13/4/2025), gejala awal kerusakan ginjal sering kali tidak disadari karena bersifat halus, terutama yang terjadi pada malam hari. Di India saja, sekitar 37 juta orang dewasa diperkirakan mengidap penyakit ginjal kronis (CKD), dan hampir 90 persen dari mereka tidak mengetahui kondisi ini hingga memasuki stadium lanjut.

Berikut ini beberapa tanda kerusakan ginjal yang umum muncul pada malam hari:

1. Sering Buang Air Kecil (Nokturia)

Meningkatnya frekuensi buang air kecil di malam hari bisa menjadi pertanda ginjal tidak mampu mengonsentrasikan urine dengan baik. Hal ini menyebabkan produksi urine meningkat di malam hari.

2. Insomnia

Gangguan tidur seperti insomnia umum terjadi pada penderita CKD. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti kram otot, rasa gatal berlebih, dan sindrom kaki gelisah yang menyulitkan untuk tertidur nyenyak.

3. Sindrom Kaki Gelisah (RLS)

Penderita ginjal sering mengalami dorongan kuat untuk menggerakkan kaki disertai sensasi tidak nyaman, yang biasanya memburuk di malam hari dan mengganggu tidur.

4. Sleep Apnea

Apnea tidur, terutama obstructive sleep apnea (OSA), banyak ditemukan pada pasien CKD. Ditandai dengan dengkuran keras dan henti napas saat tidur, kondisi ini menyebabkan kualitas tidur menurun dan oksigen tubuh terganggu.

5. Kram Otot

Ketidakseimbangan kadar elektrolit seperti kalsium dan fosfor dapat menyebabkan kram otot, yang sering terjadi di malam hari dan mengganggu kenyamanan tidur.

6. Kulit Gatal (Pruritus)

Kulit kering dan gatal bisa disebabkan oleh penumpukan limbah dalam darah. Gejala ini sering kali dirasakan lebih parah pada malam hari.

7. Pembengkakan (Edema)

Fungsi ginjal yang terganggu dapat menyebabkan retensi natrium dan cairan, sehingga terjadi pembengkakan di bagian tubuh seperti kaki, pergelangan kaki, dan tungkai. Kondisi ini seringkali lebih terlihat di malam hari.

8. Hipertensi Malam Hari

Biasanya tekanan darah menurun saat tidur. Namun, penderita CKD bisa mengalami tekanan darah yang tetap tinggi di malam hari, dikenal dengan istilah “non-dipping blood pressure”.

9. Sesak Napas Saat Tidur

Penumpukan cairan di paru-paru akibat gangguan ginjal dapat menyebabkan sesak napas saat berbaring, bahkan membangunkan seseorang di malam hari.

10. Rasa Logam di Mulut dan Bau Napas Amonia

Kondisi uremia (penumpukan limbah dalam darah) bisa menyebabkan bau napas seperti amonia dan rasa logam di mulut, yang lebih terasa pada malam hari.

11. Rasa Haus Berlebih

Ketidakseimbangan cairan akibat kerusakan ginjal dapat menyebabkan rasa haus yang berlebihan, terutama di malam hari.

12. Nyeri atau Terbakar Saat Buang Air Kecil

Infeksi atau peradangan pada saluran kemih akibat masalah ginjal bisa menyebabkan nyeri saat buang air kecil, yang bisa terjadi lebih terasa saat malam.

13. Darah dalam Urine

Munculnya darah dalam urine adalah tanda serius yang bisa mengindikasikan infeksi atau kerusakan ginjal. Segera periksakan diri jika mengalami kondisi ini.

Deteksi Dini Sangat Penting

Meskipun gejala di atas tidak selalu menunjukkan adanya kerusakan ginjal, jika Anda mengalami lebih dari satu atau dua tanda tersebut secara konsisten, sangat disarankan untuk berkonsultasi ke dokter dan menjalani pemeriksaan. Pemeriksaan rutin seperti tes darah dan urine sangat membantu dalam menilai fungsi ginjal dan mendeteksi masalah sebelum berkembang menjadi kondisi serius.

Jangan abaikan sinyal tubuh Anda, terutama yang muncul saat malam hari. Deteksi dini dapat menyelamatkan fungsi ginjal Anda sebelum terlambat.